So hatte ich mir das vorgestellt

In meinem Umfeld leiden gerade alle, da ich jeden zu Laufverabredungen mit mir zwinge - bis Anfang November habe ich dann auch hoffentlich alle überzeugt und sie gehen freiwillig mit Laufen




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Am Ende ist alles gut - wenn nicht, ist es nicht das Ende!

Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert, zum letzten Mal von Sylvia: 11.10.2006 18:19.

Zitat:

Original von Flotallica Komme gerade von ner Trainingsrunde...

apropos Training... Nur so als Tipp, falls nicht schon bekannt: KLICK! Habe letzten Winter bzw. Frühjahr grob danach trainiert und habe fast eine Punktlandung auf mein geplantes Ziel geschafft.

Welche Ziele sind denn so bei jedem gesteckt - also außer vor den Praktikerinnen zu landen...

Bei mir: Ende Januar tough guy überleben, im März die 10 km in 39:XX beenden und dann im Herbst irgendwo (Bremen, Braunschweig,...) einen Marathon in annähernd 3:30 laufen. Letzteres vielleicht etwas sehr ehrgeizig aber mal schauen...

Ich habe uns jetzt auch als Team angemeldet... Mitgliedschaft könnt ihr dann beantragen - wie das genau läuft, keine Ahnung... Wird schon schief gehen. Paar Tage haben wir ja noch Zeit...

Edit: http://winterpokal.rennrad-news.de/

@moreau: Du wärst natürlich willkommen gewesen aber das Team ist schon voll (max. 5 möglich)...

Dieser Beitrag wurde 1 mal editiert, zum letzten Mal von Harzer Radfahrer: 13.10.2006 17:53.

so angemeldet und die team-mitgliedschaft beantragt. muss nur noch freigeschaltaltet werden.

ab wann gehts los?




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Ziele? Mmh...meine Hauptsportart ist eigentlich Tennis. Da wir im Winter aufgrund der teuren Hallenplätze nur einmal die Woche regelmäßig spielen, musste ich mir etwas anderes überlegen, um einigermaßen fit zu bleiben - also Laufen. Habe am Rhein meine 7 km-Strecke, die eigentlich immer geht. 10 km habe ich auch mal versucht, aber das war noch recht lahm...neben nicht ganz faul durch den Winter zu kommen würde ich gerne die 10 km etwas schneller schaffen und gaaaaaanz vielleicht mich dann mal an einem Halbmarathon versuchen (über Zeiten reden wir da besser nicht). Mal schauen, was draus wird




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So... Rino und Sylvia alias Breitmailfrosch sind freigeschaltet!

Bei Wagenge und Flotallica kann ich komischerweise nicht erkennen, dass die Mitgliedschaft beantragt ist (Die Namen müßten grau hinterlegt sein). Eventuell ein technisches Problem?! Aber es sind eh noch über 3 Wochen Zeit, wird schon klappen bis dahin...

ziele 2007, in dieser reihenfolge:

1) gesund bleiben (bzw. erstmal wieder werden) ...
2) konzentration 10k, niveau 2006 halten (35 min.) ...
3) top3-platzierung bei volksläufen in der ak
4) hm<1:20 ...
5) mal wieder marathon laufen, 2006 2 anmeldungen, kein start ...
6) m<3:00 ...

bis ende des jahres mach ich erstmal ruhig, dann schauen was die knochen machen und grobe saisonplanung 2007 ...

Zitat:

Original von Harzer Radfahrer @Wagenge: Probierst Du es auch nochmal mit dem anmelden?!

ok, hab mich nochmal fürs team beworben ...




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Nach einer stressigen und leicht kränkelnden Woche heute dann doch mal die erste Laufeinheit seit längerem. Mit einer Freundin ging`s zur Einstimmung 40 Minuten weitläufig um den Pecher Sportplatz. Das wären immerhin zwei Punkte gewesen Aber Motivation und Lust sind wieder da, der Winterpokal kann also kommen




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