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Geschrieben von Michelin-Männchen am 17.07.2005 um 16:13:
RE: Wundheilpuder
| Zitat: |
Original von gulaschkanone
| Zitat: |
Original von Michelin-Männchen
Es gibt ein gelbes Wundheilpuder in der Apotheke, rezeptfrei, mit dem habe ich gute Erfahrungen gemacht, einfach nach jeder Tour einpudern und gut ist.
Alternativ kannst Du auch Babypuder nehmen. |
Weißt du auch wie das heißt oder sollte die Apothekerin darüber bescheid wissen? Jedenfalls vielen Dank, werde morgen mal losziehen und mir etwas holen,
mfG und nochmals Danke |
Meine Frau hat das Pulver leider weggeworfen, war wohl schon abgelaufen. Apotheker kennen das aber. Wie gesagt, eine gelbe "Flasche" mit gelben Pulver.
Geschrieben von gulaschkanone am 18.07.2005 um 21:16:
Auch heute bin ich wieder ein paar Stunden um den Block gefahren, ist wieder die 149km-Runde vom Freitag geworden, ging aber komischerweise ohne Intervalle 10min schneller, die Kraft kehrt langsam zurück, dafür weiß ich nimmer wie sich lockere Beine anfühlen
Ein bisschen heiß war es auch, hab aber unvernünftigerweise nur einmal die Flaschen aufgetankt, dementsprechend habe ich zu Hause erst einmal 1,5l Wasser geeext
Habe dann auch gleich mal ausprobiert, ob man 5h auch ohne Essen schafft und siehe da, es geht, muss noch 1kg verlieren
Morgen muss ich wieder ein paar kurze Intervalle fahren, mal schauen wie sich das anfühlt
Das Puder werde ich morgen auch endlich kaufen gehen, aber heute musste ich noch arbeiten und habe es deshalb nicht geschafft, da freut sich die fünfte Kontaktstelle zum Rad
Also dann ein gutes Nächtle,
mfG
Geschrieben von gulaschkanone am 19.07.2005 um 18:14:
Beichte
So, heute habe ich mein Tagesziel von fünf Stunden gut verfehlt, sind nur 66km geworden
Und hier meine Ausreden:
1. Mein Hintern ist - sagen wir es mal so - stark angeschlagen
2. Meinen Puls konnte ich nimmer richtig hochbekommen, SRM wäre heute spaßig gewesen, wären nette Werte für GA rausgekommen
3. Sturm, hier windet es den ganzen Tag wie blöd
4. Der Schauer der mich nach einer 3/4h erwischte
Naja, heute wars trainingsmäßig also nicht so toll, aber es kommen ja noch 5 Tage a 5h, da war ein bisschen Ruhe heute bestimmt nicht schlecht
So kann man sich einen schlechten Tag gutreden
MfG, und bitte nicht so viele moralische A....tritte, denn siehe 1.
Geschrieben von Michelin-Männchen am 19.07.2005 um 18:17:
RE: Beichte
Maximal 4 Tage am Stück und dann einen Tag mit 2 Stunden Kompensationsbereich würde Dir glaube ich sowieso mehr bringen.
Geschrieben von blaho am 21.07.2005 um 14:15:
44 Stunden ohne Update
Was ist hier los?
Eine gute Erklärung wären 1200 km GA1 Ausfahrt. Ich bin gespannt!
Geschrieben von Rino Albergo am 23.08.2005 um 16:44:
RE: 44 Stunden ohne Update
40. overall, bravo ...
Geschrieben von Checker am 25.08.2005 um 16:18:
RE: 44 Stunden ohne Update
Glückwunsch, Ken! Reife Leistung!
Mein Prof ist die Tour auch mitgefahren (allerdings etwas weiter hinten
). Er hat sich sagen lassen, dass es vorn ziemlich ruppig und unfreundlich zuging - Ellenbogenchecks, In-den-Lenker-fassen etc. Und die Picardellics wären mit Platz 3 totunglücklich gewesen. Verwöhnte Dresdner...
Geschrieben von Checker am 26.08.2005 um 10:42:
| Zitat: |
Original von KitKat
die bergform liess anscheinend aber etwas zu wünschen übrig, 21 min in sölden und 13 min am feldberg kassiert
|
Eindeutig zuviel Grundlagentraining gemacht und nicht oft genug im roten Bereich gewesen in der Vorbereitung
. Die Sache ist also tatsächlich klar:
Der neue Jan Ullrich!!!
Geschrieben von KitKat am 26.08.2005 um 10:53:
Habt ihr euch abgesprochen?
Geschrieben von crn am 26.08.2005 um 10:56:
Du siehst mit zuviel BILD im Kopf
Jan Ullrich bald in jedem Tropf ...
Geschrieben von Checker am 26.08.2005 um 11:30:
| Zitat: |
Original von KitKat
Habt ihr euch abgesprochen?
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Telepathie...
Im Ernst: ich bezog mich tatsächlich auf wagenges Posting. Kann man mal sehen, wie schnell ich tippen kann...
Geschrieben von Checker am 29.08.2005 um 18:14:
Wo ist gulasch??
Macht wahrscheinlich erst mal richtig Urlaub, um danach mit der Vorbereitung auf die neue Saison zu beginnen...
Geschrieben von joaquin am 01.09.2005 um 11:12:
| Zitat: |
Original von Checker
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| Und als mit dem erst 17-jährigen Werner Müller-Schell der erste Bonanza-Radler das Ziel erreichte |
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W. atmet also noch, wenn auch ziemlich dünne Luft.
Forensoftware: Burning Board 2.3.6, entwickelt von WoltLab GmbH
gulaschkanone - zeitfahrgott 