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Geschrieben von Herbert77MB am 08.01.2002 um 23:50:

  Test on Tour

In der neusten Tourausgabe wird für Hobbysportler eine Leistungsdiagnose angeboten (von Energy Lab), die bei verschiedenen Radhändlern in Deutschland durchgeführt wird.

Hat jemand von Euch bei diesem Test schon mitgemacht?

Fange jetzt mit dem Radsport an und mein Ziel ist es, im September mit dem Rennrad zu meiner 160 km entfernten Freundin zu fahren.

Lohnt es sich für mich die 69 € auszugeben?

Danke für Eure Antworten!

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Geschrieben von Mawi9 am 09.01.2002 um 00:03:

  die frage ist doch

lohnt es sich, für eine frau 160km zu fahren???

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Geschrieben von Herbert77MB am 09.01.2002 um 00:12:

  Für diese Faru - JA!

Kennst Du denn Test?

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Geschrieben von rivadis2 am 09.01.2002 um 07:54:

  ich habe es auch gelesen...

aber 160 km sind ja nicht soooo die welt. nicht, daß ich sie schon am stück gefahren wäre, aber innerhalb von zwei monaten ohne den test habe ich meine samstags-runde, die ich gefahren bin, von 25 km auf 75 km verlängert. und am limit bin ich wohl noch nicht, ich mußte immer nach hause, weil ich zu spät losgefahren bin und nicht gerne im dunkeln ankommen würde. ich habe ungefähr das gleich ziel, ich wohne jetzt in der nähe von bielefeld und will im sommer nach duisburg fahren (da komm ich her). das sind ungefähr 150 km. ich mache den test aber nicht. denn: ob er sinnvoll oder nicht ist, kann ich nicht beurteilen. ich habe mal in der "radwelt" nachgefragt (das ist ein Laden in bielefeld, der den test auch anbietet). die haben mir gesagt, ich würde meine persönliche anaerobe schwelle mitgeteilt bekommen und auch meinen exakten maximalpuls. aber wenn ich meinen maximalpuls kenne, kann ich mir die anaerobe schwelle doch selbst ausrechnen man bekommt keinen individuellen trainingsplan, und das ist es, was mich veranlassen würde, den test zu machen. aber wenn du das geld übrig hast, mußt du das natürlich für dich selbst entscheiden. ich habe es nicht übrig, daher habe ich mir lieber ein gutes trainingsbuch gekauft, daß mir anleitung dabei gibt, wie ich das alles selbst herausbekomme und noch einen trainingsplan dazu (für jede fitness-stufe). und das alles für die weniger als die hälfte!!

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Geschrieben von Michelin-Männchen am 09.01.2002 um 08:59:

  Vorschlag

Suche Dir eine Sport-Uni in Deiner Nähe und frage nach, ob sie dort Leistungsdiagnostik anbieten. Die Uni Mainz (in meiner Nähe) macht das z.B. und der Test kostet dort so um die 75 €, sollte aber deutlich aussagekräftiger als der TOUR-Test sein.

Noch ein Tip Herbert, laß es ruhig angehen mit dem Hobby. Fahre erstmal ein wenig mit Deinem neuen Rad, lies die TOUR ein Jahr, nächstes Jahr dann mal ein Traingingslager in der Toskana, bei dem Du Dein Rad in Deinem Auto transportierst, in zwei Jahren ein Leistungstest und in drei Jahren kannst Du dann KEINSERIENSIEGER platt machen.

Viele Grüße

Sebastian

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Geschrieben von rivadis2 am 09.01.2002 um 09:08:

  sebastian hat wie immer recht

übrigens das hier könnte eventuell interesant für dich sein: http://hauns.com/~DCQu4E5g/Index.html

schau mal rein und sag mir, ob´s dir geholfen hat. ich habe es noch nicht durchgelesen, ist aber angeblich DER geheimtip...

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Geschrieben von Gast am 09.01.2002 um 09:23:

  aerobe Schwelle

Soweit ich weiß, hängt die aerobe Schwelle nicht allein vom maximalpuls, sondern auch vom Trainigszustand ab. Also:
Schlecht trainiert --> aerobe Schwelle weiter weg vom maximalpuls
Gut trainiert --> aerobe Schwelle näher am Maximalpuls

Wie man das erreicht: Frage keinSeriensieger, der möchte sich aber leider erst wieder im Winter 2002/2003 melden.

Noch ein Wort zum Test: Es gibt auch noch tests, die man selbst machen kann und die einem auch ganz gut die aerobe Schwelle sagen. Dann weiß man diese zwar besser als mit der Formel Maximalpuls*0,x aber nicht ganz so genau wie beim test.

Fazit: Ich würd's lassen. 8)

lemson
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Sind wir nicht alle ein bisschen lemson?

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Geschrieben von Checker am 11.01.2002 um 22:28:

  KeinSeriensieger

Ich hoffe, er hat es gelesen. Ich muss dich da jedoch vorwarnen: du must eine 25%ige Steigung mit einer Übersetzung von 44:19 hinauffahren können, und das ganze ohne Schlangenlinien!! Dann kannst du es mit KS aufnehmen! Viel Spaß!!

Übrigens: ihr redet immer von Trainingslagern im Frühjahr - sind die richtig organisiert oder macht ihr das auf eigene Faust?? Nebenbei, als Schüler und Zivi hatte und als Student habe ich sowieso keine Gelegenheit, so etwas zu machen. Da muss ich noch ein paar Jahre warten.

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Geschrieben von xyrium am 27.01.2002 um 19:50:

 

habt ihr so nen schönen berg? mit 25 prozent???

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Geschrieben von Fraenki am 25.11.2002 um 14:13:

 

bin gerade über die alten "sachen" gestolpert.
Hat jemand mal einen Test gemacht, der die MHF
feststellt ???? Draußen im freien mein ich!?

Mein Studio hat derzeit keine Möglichkeit wegen EDV
Umstellung.

Ich hab bei den meisten Fahrten nie auf meinen Puls
geschaut, weil ich mich damit auch noch nie beschäftigt
habe. Wird aber fürs nächste Jahr dringend nötig sein.

Wo kann ich weitere Infos über den aeroben, anaeroben usw. Bereich finden ??? Hat jemand eine
entsprechende Internetseite im Petto ??

Gruß a presto fraenki

vor allem interessiert mich der Berg mit 25%

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Geschrieben von Petersen am 25.11.2002 um 15:03:

  RE: Test on Tour

Hi Herbert

Ein ganzwichtiger Tipp für Anfänger.

Man soll am Anfang nur weit fahren, dass man noch mit Freude vom Rad steigt.

Wenn Du gleich zu Beginn zu stark reinsteigst kann das zu einer so hohen Belastung führen, dass man die Lust am Radfahren verliert.
Also langsam anfangen, der Rest kommt garantiert .

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Geschrieben von msteil am 26.11.2002 um 15:37:

  den Thread hab ich ja noch garnicht gesehen...

ich habe den Test im April gemacht. War sehr gut...und die Leute waren nett... über Sinn und Unsinn der Sache lässt sich halt streiten...aber der Test als solcher war gut!!!

Gruss,
ms

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Geschrieben von Fraenki am 26.11.2002 um 16:26:

  @ms

... den Satz mußt Du mir mal näher erklären.
Welchen Unsinn????????